A proposito di Sanit\u00e0, un\u2019ottima ricetta per il vivere sano ci \u00e8 fornita da Silvio Garattini, 95 anni compiuti a novembre 2023, oncologo, farmacologo, ricercatore, fondatore e presidente dell\u2019Istituto \u201cMario Negri\u201d, tra i \u201csei grandi anziani\u201d che hanno ricevuto il riconoscimento \u201cUna grande vita\u201d a Palazzo Marini il 22 marzo dal sindaco di Milano Giuseppe Sala. <\/p>\n\n\n\n
Qual \u00e8 la sua ricetta per raggiungere la longevit\u00e0 e vivere una vecchiaia attiva? <\/p>\n\n\n\n
Forse ci sorprender\u00e0 la sua prima risposta: \u201cEvitare il mercato della medicina\u201d; cinema, teatri, conferenze sono i suoi farmaci. <\/p>\n\n\n\n
Considera fondamentale la prevenzione, basata sul cambiamento dei nostri stili di vita alimentari e non solo, in un\u2019ottica ecologista, e afferma che occorre iniziare dalla formazione dei dirigenti, che spesso sono tali solo perch\u00e9 amici dei politici. <\/p>\n\n\n\n
Bisogna educare alla prevenzione anche nella scuola e anche da anziani occorre coltivare le relazioni sociali e mantenere vivi i propri interessi. <\/p>\n\n\n\n
\u201cBisogna raggiungere un equilibrio in cui sai che domani potresti non esserci, ma se ci sei devi fare qualcosa\u201d.<\/p>\n\n\n\n