A proposito di Sanità, un’ottima ricetta per il vivere sano ci è fornita da Silvio Garattini, 95 anni compiuti a novembre 2023, oncologo, farmacologo, ricercatore, fondatore e presidente dell’Istituto “Mario Negri”, tra i “sei grandi anziani” che hanno ricevuto il riconoscimento “Una grande vita” a Palazzo Marini il 22 marzo dal sindaco di Milano Giuseppe Sala.
Qual è la sua ricetta per raggiungere la longevità e vivere una vecchiaia attiva?
Forse ci sorprenderà la sua prima risposta: “Evitare il mercato della medicina”; cinema, teatri, conferenze sono i suoi farmaci.
Considera fondamentale la prevenzione, basata sul cambiamento dei nostri stili di vita alimentari e non solo, in un’ottica ecologista, e afferma che occorre iniziare dalla formazione dei dirigenti, che spesso sono tali solo perché amici dei politici.
Bisogna educare alla prevenzione anche nella scuola e anche da anziani occorre coltivare le relazioni sociali e mantenere vivi i propri interessi.
“Bisogna raggiungere un equilibrio in cui sai che domani potresti non esserci, ma se ci sei devi fare qualcosa”.